Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás (Divulgacion - Autoayuda)
de Jon Kabat-Zinn Rating : 3.6 of 5 stars from 1344 Reviewers
Descargar Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás (Divulgacion - Autoayuda) por Jon Kabat-Zinn Epub - La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas.En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a aquellos practicantes experimentados, a todos aquellos que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.
| Titre original | : | Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás (Divulgacion - Autoayuda) |
| Auteur | : | Jon Kabat-Zinn |
| Languange | : | Español |
| ISBN | : | 8449322774 |
| Format Type | : | E-book, Hardcover |
| Nombre de pages | : | 272 pages |
| Catégories | : | Budismo |
